生足!! カカト!! 大丈夫??

  • 2017.07.18 Tuesday
  • 14:05

かかと 大丈夫??

寒い季節は、靴下で隠れる足!

夏こそ、生足!!露出が多くなります。

サンダルや、下駄! で足を見せる事が多くなる!

夏でも、お手入れを怠ると ガシガシ、ボロボロの足!!

以外に見られています。

足元先...

そこで、履くだけで、つるつるかかと!!“ナイトかかとん”

シリコンがかさかさかかとを防ぎます。

かかと部分にうるおいを外に逃さないシリコンをほどこしました。

かかとの乾燥を伏ぎ、保湿にこだわりました。

保湿、ボディークリーム等を塗ってから着用すると、さらに効果的です。

こらなら、軽石で ゴシゴシこすらなくても、大丈夫

朝起きたら、潤っている!!これを、数日履いて寝るだけで、

簡単に、カカトケアが出来ます。

季節を選ばず、気になる時に、集中的に愛用して、気にならなくなったらおやすみ!

これだけで、突然の夏祭り!浴衣の下駄や、水辺の裸足!!

足裏を気にしなくていいですよ!!

 

あと、以外に足って、日焼けしやすいです。

特に、足の甲のへのUVクリームの塗り忘れ! 要注意!!

 

シルクかかと保湿ケア

“ナイトかかとん” ¥1400

 

 

 

白髪&抜け毛

  • 2017.04.27 Thursday
  • 10:49

最近(半年程)で、白髪がめちゃくちゃ増えました。

そして、前頭部の髪がめちゃくちゃ減りました!

 

47歳になると、身体にガタが来ています。

目に見えてわかります...

シミ、シワはもちろん、白髪、抜け毛、そして体重増加!

ですが、体重増加は心当たりがあります!!

息子(高2 野球部)の食育に付き合い!大量に食事を作り、吸収の良い、筋肉に代わりやすい商品の組み合わせのおかずにして、

クラブ帰りの子供たちを待って、23時頃の夕飯....

そら太るわ!!それに加えて、帰宅直後の間食!これには、さすがの私も NG だと気づい、

今は、ごはんが出来たら、一人で先に食べる8時くらい迄には食事を終了して、

間食はしないを心が得ております。すると、5Kg増量していた体重は、数100gづつではありますが、

落ちてきています。と、体重増量は、自己管理ができ、気を付ける事が出来ますが、

白髪や抜け毛は出来ませんよね?!

ここ半年ほどで、かなり、目立ってきました。

70歳前の母は、ここ数年で、ちらほら白髪??という感じで、白毛染すらしていませんが、

私は、微妙な量の白髪になってきました。もちろん、47歳では少ない方??かもしれませんが、母に比べると....

そして、抜け毛は、毎日 分け目を作るのに悩んでおります。

鏡でみても、判るという事は、他人からみたらもっと、目についているようですね!

白髪や薄毛は、実年齢+7歳〜10歳だそうです。

それプラス、シミ、しわ!!全て 実年齢より+歳 要素だそうです。
ひとつでも、解消をして年齢は、−に見えるに越したことないのですよね!?

 

そこで、白髪予防について、調べてみました。

先ずは、/事 日ごろから、

●アミノ酸を多く含む食品を摂る(肉・魚・大豆・チーズ・バター等の乳製品)

●ビタミン(ACE:エース)

 ビタミンA:人参・モロヘイヤ・レバー・卵等

 ビタミンC:フルーツ・生野菜 等

 ビタミンE:食物油・ナッツ 等

●ミネラル (黒ゴマ・海藻・キノコ類)等

そして、⊃臾押。影(6〜8時間)

最後にストレスを避けるや、頭皮の血行促進 となるようです。

どれも、問題ないような、あるような!?

ですが、とにかく、 銑に気を付けて、生活習慣をよくすれば、活性酸素が減り、

抜け毛、白髪、体臭までもが改善されて、健康な身体になるようです。

 

本当かな??と 疑って行動をしないよりは、気を付けようと思いました。

全て、心がけ次第なんですが、なにもしないで、後悔をするより、行動をおこしていたから、気にかけていたから、

このくらいで済んだ!と思いたいです。

 

PS.:実は、私たち日本人の髪はもともと色素のない“白髪”なんですって!

白い髪が、毛穴の奥にある“黒く染めるシステム”を通して黒く染まり美しい、黒髪として生えるんですって!!

白髪は、毛事態の問題ではなく、頭皮や毛根部分の栄養素の問題のようです。

 

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老人性色素班 手の甲 シミ

  • 2017.04.03 Monday
  • 17:52

1年前位から、手の甲にそばかすの様な・・・ が1個、2個...

 

子どもを産んでからは、かなり、気をつけていたのに(T_T)

人一倍 焼けやしやすい!赤くなる事なく、そのまま黒くなるタイプだったので、

日焼けには敏感で、暑くても、長袖、帽子、サンバイザー、日傘、サングラス、手袋も...

なのに!

40代半ばにして 手の甲に シミ!?

1年経つと、そばかすでは済まない位になっていて、2〜3ミリの斑点になり、

色もどんどん濃ゆくなっています。

 

いろいろ調べると、

幼い時から20代前半に紫外線を沢山浴びた人は、光老化(老人性色素班)が、早くから始まるとありました。

たしかに、

子どもの頃は、毎日外で遊び、夏は、プールや海で、毎年、皮がむけるほどでした!

色黒が流行っていた時代もありました。10代〜20代前半は特に、気にしていませんでした。

でも、今はネットで、皮膚がん、シミ、シワ 予防の為の情報も沢山あります。

全てを鵜呑みにするのではなく、色々な情報が混乱するなか、何が本当で根拠があるのかや、

信憑性などを、自分自身で学び研究、学習をしていかないといけない時代に来ていると思いますが、

ひとまず、美白、美肌は、1に紫外線防止、2に紫外線防止、3が保湿!とありました。

もう手遅れと思わず、手にかかわず、数十年後 少しでも、年齢より、若いや綺麗と言われていたいものです!

老けてるより、若い方、汚いより、綺麗が良いに決まっていますよね!

私も、これだけ気を付けて居たから、このくらいで済んでいる!

何も、気にしていなかったら、今以上のシミに悩まされるというように考えるようにして、

今以上に、紫外線カットを心がけます...

 

老人性色素斑

 

各種手袋 UV アイテムはこちら!!

 

素材や、形もいろいろございます。

もし、あなたの好みの物があれば、

UVケアを一日も早く、取り入れてください。

 

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1月は行く!2月は逃げる!3月は去る!

  • 2017.02.28 Tuesday
  • 16:48

このあたり(奈良県大和高田市)は、春 到来といった、ポカポカ陽気のお天気で、葛城山がきれいに見えています。

早いもので、もう 2月 最終日です。

明日から3月ですよ!!はやっ!!こないだ、お正月だったのに!

昔の人は、“1月は行く! 2月は逃げる! 3月は去る!”と上手く言ったものですね!

 

年々 月日が経つのが早くて、年号も、自分の年齢さえも、6or7or8 といった感じで、

子ども達の方が、私の歳をしっかり覚えています。

毎日、同じ事の繰り返しで、日々 刺激的な事が無いので、早く感じると聞いたことがあります。

確かに、そうなのかもしれません。

それでも、季節は廻ってきます。3月〜10月頃までは 紫外線がきつくなります。

外出の時には、UVカット、洗濯を乾すとき、散歩、お買い物、ドライブの時、車内だからといって大丈夫ではないんです。

少しなら大丈夫と思わず、ここはしっかり、ガードしておきたいものです!

 

紫外線を皮膚に浴びると、乾燥、シミ、色素沈着と、老化の原因ばかりです。

1歳でも若く見られると、うれしいものですよね!!

たかが1歳、されど1歳!?

UVクリームは、長時間や多汗の場合は効果が薄れていきそうなので、

はやり、手袋、マスク、帽子、日傘、サングラス!

面倒がらず、こまめにガードグッズを活用しましょう!!

しわだらけ・しみだらけ!の顔や手より 白くてきれい方が若く見えるに決まってます!

今すぐの違いではないかも!?です。ですが、数年後に必ず 差が出ます!!

そう信じて、コツコツ、一緒に頑張りましょう!!

 

美意識の高い、女子高生は通学、体育のも必ず、UV手袋愛用です!!

今は幼稚園の水遊びだって、ラッシュガード愛用ってところが、たくさんあります。

昔と違うんです!UVカットは常識なんです!!

 

UV手袋

 

シルクルミ

 

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